Mõlemad tooted sisaldavad E-vitamiini. Tavaliselt kaotab see askorbiinhappele, aga külmetushaiguste ennetamisel on kõik vahendid head. Seetõttu ärge unustage, et see antioksüdant on tugeva immuunsüsteemi veel üks võti. Mandlid ja seemned suurendavad immuunrakkude aktiivsust, toetades organismi võimet kaitsta end bakterite ja viiruste eest. Veerand tassi päevalilleseemneid annab poole E-vitamiini päevasest vajadusest ja sama kogus mandleid sisaldab…
